Salată de masă cu endive, sfeclă roșie și castraveți de gustare
20 min
Vara
2 persoane
O salată de cușcuș umplută cu kiwi, broccoli și castraveți de gustare! Gustos!
30 min
Vara
4 persoane

2 kiwi galbeni
200 g de cușcuș din grâu integral
3 rădăcini
200 g broccoli
10 castraveți de gustare
1 ceapă
3 crengute de pătrunjel proaspăt
3 crenguțe de mentă proaspătă
4 linguri de ulei de măsline
2 lămâi verzi
Piper și sare
Adăugați cușcușul împreună cu o jumătate de linguriță de sare într-un bol cu apă clocotită. Pregătiți cușcușul conform instrucțiunilor de pe etichetă, apoi lăsați-l să se răcească.
Pasul 2Se curăță și se taie morcovii în cubulețe. Apoi se taie broccoli în tufe mici. Apoi se albesc morcovii și broccoli în apă clocotită timp de 3 minute. Scurgeți-le și apoi clătiți-le cu apă rece.
Pasul 3Se decojesc kiwi galbeni și ceapa și se taie mărunt. Apoi se taie cubulețe sau felii castraveții de gustare.
Pasul 4Se culeg frunzele de la ierburi și se toacă mărunt. În continuare, amestecați uleiul de măsline, sucul de lămâie și piperul, apoi adăugați toate legumele și fructele în castron. La final, se adaugă ierburile și dressingul și se amestecă bine.
Pasul 5Lasă salata să se răcească în frigider câteva ore și servește!
